2010-05-24 17:32:55出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
西洋芹,生菜,番茄,秋葵,洋蔥,小玉米,紅蘿卜,小黃瓜,橄欖油,檸檬汁,鹽,胡椒。
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圖片來源于cfp
制作方法:
1. 蔬菜皆洗凈、切塊備用;
2. 橄欖油、檸檬汁、鹽與胡椒調(diào)成沙拉醬汁;
3. 生菜先放入碗中,在依序放入其他蔬菜,食用前再淋上沙拉醬汁即可。
健康提示:
西洋芹菜性寒,味苦。含有降壓作用的物質(zhì)。能平肝解熱、改善高血壓、降低膽固醇、預(yù)防血管硬化等作用。
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