食譜原料: 河蝦300克,大蔥10克,黃酒15克,醬油25克,白砂糖25克,醋15克,菜籽油50克。 制作方法: 1. 將蝦剪去鉗、須、腳,洗凈,放入竹籮內瀝干水; 2. 炒鍋內下熟菜油,用旺火燒至八成熱時,將蝦放入鍋內,用炒勺不斷推動,約炸5秒鐘左右,即用漏勺撈起; 3. 待鍋中油溫回升到八成熱時,再將蝦倒入鍋中,約炸10秒使肉與殼脫開秒,用漏勺撈出; 4. 將鍋內的油倒出,再將蝦放入鍋內,加入蔥段、酒、糖、醬油,用旺火略爆,顛動炒鍋,烹入醋,出鍋裝盤即成。 健康提示: 蝦忌與含有鞣酸的水果同食,如葡萄、石榴、山楂、柿子等,因為蝦肉含有大量的蛋白質和鈣質,鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適。 (圖片來源于CFP) |
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