2011-09-02 09:29:23出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 主料:蟶子1000克 輔料:鴨蛋70克,面包屑20克,小麥面粉30克 調(diào)料:鹽5克,小蔥15克,姜10克,料酒15克,胡椒粉3克,味精2克,花生油75克 工藝做法:炸。 配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。 菜譜屬地:閩菜。 制作方法: 1. 活蟶洗凈,放在淡鹽水中泡1 小時(shí),吐出污泥后,入沸水鍋氽一下,剝出蟶肉剔去黑線; 2. 精鹽、料酒、蔥米、姜末、胡椒粉、味精調(diào)成腌汁; 3. 將熟蟶肉腌漬10分鐘; 4. 鴨蛋磕在碗里打散; 5. 將腌漬的蟶肉用牙簽每3 只串成排,均勻粘上面粉、蛋漿、面包屑; 6. 鍋置旺火上,入花生油燒六成熱時(shí),將滾勻粉料的蟶排下鍋炸熟,取出,抽去牙簽裝盤即成。 健康提示: 鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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