2011-05-17 09:54:43出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 糯米鍋巴,牛肉,玉米,青紅椒,蔥,姜 鹽,高湯精,料酒,醬油,蠔油,生粉。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜;小吃的做法。 菜譜屬地:其他國家菜譜。 制作方法: 1、將糯米鍋巴過油炸一下,取出卷成蛋筒形,晾涼定型備用。 2、牛肉加鹽、料酒、高湯精、水淀粉腌制片刻,再過油滑一下取出,留底油,下蔥、姜煸香,放入牛肉、玉米粒、青紅椒翻炒。 3、加鹽、高湯精、料酒、蠔油、醬油調(diào)味,勾少許芡出鍋,逐個裝入做好的鍋巴卷中即可食用。 健康提示: 牛肉營養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有提高機(jī)體抗病能力、補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。該食譜美味營養(yǎng),可口健康。(圖片來源于CFP) |
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