2011-05-24 09:07:33出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 蟹肉250克,牛奶500克,蔥頭25克,芹菜25克,面粉15克,鮮奶油125克,黃油25克,砂糖15克,檸檬汁50克,紅辣椒粉少許,雪利酒25克,精鹽適量。 工藝做法:煮。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜;湯的做法。 菜譜屬地:其他國(guó)家菜譜。 制作方法: 1、將蔥頭洗凈切成薄片,芹菜洗凈切段;備用。 2、把鍋燒熱后放入黃油,待熔化后放入蔥頭片、芹菜段炒至上色盛起。 3、另起一鍋,放入少許清水,撒入面粉調(diào)勻,加入砂糖,牛奶,紅辣椒粉用文火煮沸 4、放入蔥絲、芹菜、蟹肉煮熟 5、加精鹽、胡椒粉、檸檬汁、雪利酒調(diào)好口味微沸即可。 健康提示: 蟹肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)及微量元素,有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血,利肢節(jié),滋肝陰,充胃液的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng),可口健康。 >>更多精彩內(nèi)容請(qǐng)瀏覽專題 寶寶螃蟹宴:DIY百種創(chuàng)意吃法 |
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