馬西莫家雞蛋派的做法——其他國家菜譜

2011-05-24 09:07:33出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞蛋,洋蔥,青椒,土豆,橄欖油,鹽,胡椒粉,雞精,乳酪絲。

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雞蛋火腿三明治的做法——其他國家菜譜

  工藝做法:拌。

  配菜專區(qū):熱菜;素菜;小吃的做法。

  菜譜屬地:其他國家菜譜。

  制作方法:

  1、將洋蔥、土豆、青椒洗凈切成丁,洋蔥丁加入橄欖油拌勻放進(jìn)微波爐中3分鐘。

  2、雞蛋清、黃分開,蛋黃放入器皿中加入乳酪絲、胡椒粉拌勻待用。

  3、取出洋蔥丁加入青椒、土豆丁、鹽、調(diào)好的蛋黃拌勻放進(jìn)爐中4分鐘,取出倒入雞蛋清攪拌均勻再放進(jìn)微波爐7分鐘即可。

  健康提示:

  雞蛋營養(yǎng)價值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積的功效。該食譜美味營養(yǎng),可口健康。(圖片來源于CFP)

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