立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物

2012-07-20 18:31:22出處:PCbaby作者:佚名

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寶寶立秋吃什么蘿卜

  為寶寶補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng):蘿卜含有較多的水分、維生素c 和一定量的、磷、碳水化合物,還含有少量的蛋白質(zhì)、等有益成分,具有清熱化痰的功效。蘿卜生吃熟食效果不同,生吃具有止渴、清內(nèi)熱作用,熟食可消食健脾。蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對(duì)秋季常見的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

  怎么給寶寶吃:對(duì)于小寶寶,可以將蘿卜得爛爛的,對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶,就可燉可了不過生著吃是最好的。

  食物禁忌:寶寶1歲以前咀嚼能力尚弱的時(shí)候最好還是給寶寶吃熟蘿卜。

  適合年齡:6個(gè)月以上

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