專家詳解食用荔枝炒花生等為何易上火

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這也正是中醫(yī)理論中“水不足(結(jié)合水丟失)，則不能制火(額外的能量釋放)”而使人體出現(xiàn)偏盛的“上火”現(xiàn)象。這種“上火”靠大量飲水往往不能有效緩解，服用滋陰降火的中藥能收到立竿見影的效果。

　　養(yǎng)生食譜（點擊進入具體做法）：

　　·桔根豬肚　　　·黑糯米補血粥　　·黑棗玫瑰湯

　　·龍眼枸杞粥　　·菊花雞絲　　　 ·韭菜炒豬肝

　　·雞蛋蓮藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶