盤點三大秘方 讓你散發(fā)迷人體香

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　　植物入香

　　鮮蘆薈去皮，用開水燙后做成涼拌菜食用，可以排毒去火，并且使身上散發(fā)清香。

　　鎂鐵入香 

　　常食富含鎂元素的食物不僅能令皮膚好起來，更能使體味變香。冬瓜子、無花果、白楊皮、玉米、紅薯、堅果、麥類、海藻類等等都富含鎂。一些古時 醫(yī)書上稱，用冬瓜子150克、無花果60克、白楊皮60克共研末，入瓷瓶，每餐飯后用白開水沖服10克，可使體蘊杏香。另外，含鐵食物能吃出酸棗香味，如 菠菜、豆類、動物肝等。

　　減肥食譜（點擊進入具體做法）：

　　·西葫蘆雞蛋餅　　　·南瓜排骨飯　　　　　·春筍炒肉絲

　　·苡仁紅薯粥　　　　·魔芋拌芹菜　　　　　·爽嫩翠椒熗銀芽

　　·山藥鮮蔬百燴　　　·五彩魔芋瘦身菜　　　·枸杞山藥