瘦身MM最愛(ài):爽嫩翠椒熗銀芽

2010-06-24 12:07:53出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  鮮嫩綠豆芽250g,柿子椒50g,花椒10粒,烹調(diào)油40g,精鹽適量。

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輕松DIY營(yíng)養(yǎng)飲品:降壓健體飲

  制作方法:

  1. 豆芽洗凈,控凈水分,柿子椒摘洗干凈切絲;

  2. 鍋中放入烹調(diào)油,花椒下鍋炸熟后撈出,將柿子椒、豆芽依次下鍋稍炒,放入精鹽炒勻即可。

  健康提示:

  綠豆芽的食療價(jià)值 不少人會(huì)經(jīng)常食用綠豆芽,只因它經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。但很少人知道綠豆芽還具有較高的藥用價(jià)值,使用得當(dāng),利于健康減肥。

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