2013-01-03 19:03:11出處:PCbaby作者:葩葩
材料:新鮮土豆250克、新鮮黃瓜20克、配方奶粉。 制作: 1、土豆洗凈微帶水,用牙簽穿小孔,放入保鮮膜中,微波爐高火8分鐘,取出去皮,壓制成泥。 2、加入配好的奶粉(按照配方奶粉配比60-90毫升不等)攪拌均勻。 3、加入黃瓜蓉(刨絲磨蓉器磨制),即可食用。 特點:口感柔軟,黃瓜清爽,奶香誘人,唇齒留香。 食譜四:西蘭花牛奶羹 材料:西蘭花10克,牛奶1大匙,淀粉若干。 制作: 1、將西蘭花用水洗凈,放入鹽開水中煮軟。 2、將煮過的西蘭花加入牛奶并用粉碎機粉碎。 3、將步驟2所制得的混合物放入鍋中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。 特點:西蘭花所含營養(yǎng)在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起,這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。
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