10種食物 孩子再餓也別給他吃

2013-01-05 20:55:39出處:PCbaby作者:葩葩

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7款易做家常菜 增強(qiáng)孩子抵抗力

自制解餓小點(diǎn)心:五彩皮凍

  材料:豬皮300g,胡蘿卜半根,紫甘藍(lán)30g,菠菜20g,蔥、姜、八角、花椒、香葉、鹽、醬油各適量。

  做法:

  1、豬皮仔細(xì)清理干凈,放入開(kāi)的水中焯5分鐘,再將肥脂全部去除干凈,用水沖凈后切成細(xì)條。

  2、鍋中倒水燒開(kāi),倒入肉皮加所有配料40分鐘。

  3、將胡蘿卜洗凈切丁,加適量水放入豆?jié){機(jī),攪打成汁后,瀝去菜渣留汁備用。

  4、紫甘藍(lán)的做法同步驟3,菠菜在沸水中焯1分鐘后,做法同步驟3。

  5、豬皮煮好后撈出配料丟棄,將豬皮和湯一起倒入豆?jié){機(jī)中,選好功能鍵,攪肉泥糊備用。

  6、將打好的肉皮糊一分5份,3份與3種蔬菜汁混合拌勻,1份加老抽、少許水混合調(diào)勻,另1份只加水混合調(diào)勻。

  7、以甘藍(lán)汁肉糊為例,將用甘藍(lán)汁調(diào)好的肉糊倒入鍋中煮開(kāi),加少許鹽攪拌均勻,其它的肉糊也依次倒入鍋中加鹽煮開(kāi)。這樣一共準(zhǔn)備好了綠色、白色、醬油色、藍(lán)紫色、桔黃色5份肉皮糊。

  8、在模具內(nèi)涂一層香油,用錫紙將模具四周包起。

  9、將晾涼一些的菠菜肉糊倒入一些后入冰箱冷藏至凝固,然后倒入原色肉糊,再放入冰箱冷藏至凝固。依次重復(fù)以上程序?qū)?種顏色的肉皮糊分別倒入模具內(nèi)至凝固,肉皮全部凝固后,從模具圈中取出即可食用。

 

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