竹笙三寶湯的做法

　　竹笙和海參對寶寶腦部脊神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展非常重要，這道湯能健脾開胃，增進(jìn)食欲，可以護(hù)理寶寶的腸胃�！�

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竹笙三寶湯

　　用料：

　　竹笙一條，花蟮一件，冬菇兩只，海參一件，鹽少許，糖少許。

　　做法：

　　1、烹調(diào)兩天前，把海參浸熱水，發(fā)念。

　　2、冬菇浸水約3小時(shí)。

　　3、海參發(fā)念后，切件待用。

　　4、把所有材料放在鍋中泡水。

　　5、把所有材料放如器皿，加入上趟，蒸約45分鐘，即可。

　　小貼士：

　　竹笙和海參含有豐富的及礦物質(zhì)等，對寶寶腦部脊神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展非常重要

　　專家點(diǎn)評：

　　此湯有健脾開胃，滋潤養(yǎng)顏，降脂強(qiáng)身的作用。能健脾開胃，增進(jìn)食欲，寶寶脾胃比較脆弱和敏感，這款湯正是增強(qiáng)和護(hù)理寶寶脾胃非常好的食物。

　　介紹：

　　竹笙和海參含有豐富的及礦物質(zhì)等，對寶寶腦部脊神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展非常重要，此湯有健脾開胃，滋潤養(yǎng)顏，降脂強(qiáng)身的作用。能健脾開胃，增進(jìn)食欲，可以護(hù)理寶寶的腸胃