如何糾正挑食偏食的毛病

2011-06-16 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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孩子易流鼻血要多吃哪些蔬菜?

  零食要講方式

  孩子是吃零食的主要群體。孩子適當(dāng)吃零食可以的,但父母要輔導(dǎo)孩子正確吃零食,比如確定吃零食的時(shí)間和環(huán)境,注意定時(shí)定量,不讓其吃得過多和一天不斷地吃。要注意零食的品種選擇,要讓孩子吃一些有利補(bǔ)充營養(yǎng)成分的食品,如補(bǔ)鈣的袋奶、核桃、西瓜子等,還可以補(bǔ)充一些孩子本身營養(yǎng)缺乏的食品,如貧血的孩子吃些雞蛋、青豆粒等。這樣吃零食對孩子身體健康有益。

  寶寶食譜推薦(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·肉松炒時(shí)蔬   ·黃金蝴蝶蝦    ·牛奶木瓜泥

  ·鮮橙煎牛排   ·紅糖紫淮山    ·什錦豆腐羹

  ·三鮮玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米

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