八款美食 輕松提高寶寶記憶力
2012-07-25 09:47:54出處:PCbaby作者:taotse
健腦食材:橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效,可代替橘子。 推薦健腦美食:蜂蜜橘子 原料:橘子90克,蜂蜜9克。 做法: 1、將橘子洗干凈,剝?nèi)テ,再把?nèi)皮剝?nèi)ィ缓蠓湃肴萜鲀?nèi)弄碎。 2、食用時(shí)加入蜂蜜攪拌均勻,使其具有一點(diǎn)柔和的酸味。 3、注意,橘子可用廣柑代替,最好用無(wú)核蜜橘。
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