果蔬涼飲DIY 寶寶的解暑好幫手

蔬果汁DIY：芹菜汁

　　材料：鮮芹菜150g，白水300g，白糖適量。

　　做法：

　　1、芹菜擇凈后清水沖洗，用開水燙后切成小段；

　　2、料理機(jī)加入菜丁和白水；

　　3、攪打粉碎；

　　4、最后濾掉菜渣，留汁，加入適量白糖即可。

　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：芹菜不僅含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C等，還具有清熱解毒的功效，可以增強(qiáng)寶寶的食欲。