果蔬涼飲DIY 寶寶的解暑好幫手

蔬果汁DIY：鮮橙汁

　　材料：橙子500g，冷開水適量，蜂蜜少量。

　　做法：

　　1、將橙子洗凈、剝皮；

　　2、放入攪拌容器內(nèi)，加入適量的冷開水；

　　3、加入少量蜂蜜；

　　4、通電，攪拌成汁即可。

　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：橙汁和蜂蜜中含有豐富的維生素、鐵、鈣、磷、煙酸等，可促進(jìn)寶寶的消化能力，增強(qiáng)抵抗力，幫助緩解便秘。