給寶寶正確吃糯米的3個小方法

推薦食譜二：五谷糯米雞

　　材料：糯米100g，雞腿1只，高粱米10g，麥仁10g，玉米10g，豌豆10g，粽葉5張，香菇1個，油、鹽、耗油、生抽、干淀粉、香油各適量。

　　做法：

　　1、糯米、高粱米、麥仁提前浸泡12小時以上；

　　2、棕葉入沸水中焯燙一下，然后撈出沖凈；

　　3、香菇切丁，雞腿洗凈，去骨，切小塊，用蠔油、生抽、干淀粉腌30分鐘；

　　4、高粱米、麥仁煮5分鐘；

　　5、將糯米、高粱米、麥仁倒入腌過的雞肉中；

　　6、香菇丁、玉米、豌豆也倒入雞肉中，一起拌勻；

　　7、粽葉對折，放入拌好的米；

　　8、將上面那片葉再下折，插入兩片葉中；

　　9、用棕葉包好，上鍋蒸40分鐘即可。