給寶寶正確吃糯米的3個小方法

推薦食譜三：香甜糯米藕

　　材料：蓮藕500g，糯米500g，冰糖、蜂蜜、紅糖各適量。

　　做法：

　　1、糯米用水提前浸泡半天；

　　2、藕洗凈，去皮，藕節(jié)從一端斜切開；

　　3、用筷子把米粒逐一灌入藕孔中，小段的也需灌滿；

　　4、把兩節(jié)藕對接，用牙簽插牢固定；

　　5、將灌滿米的藕段放入高壓鍋，添加適量的紅糖和冰糖，開大火煮；

　　6、上氣后轉(zhuǎn)中小火壓30分鐘，關(guān)火自然涼透；

　　7、去掉牙簽，切圓片擺盤，把原汁澆在糯米藕片上即可。

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