靚媽須知 寶寶喝酸奶的4大誤區(qū)

　　酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶們的零食首選哦!可是市場(chǎng)上各式各樣的酸奶，是不是讓靚媽們眼花繚亂了呢?無(wú)論是酸奶的選擇還是寶寶食用酸奶，靚媽們都要一一把關(guān)，避免誤入四大“陷阱”。

寶寶喝酸奶益處大

　　現(xiàn)在有人提倡給嬰幼兒飲用酸奶,原因是酸奶營(yíng)養(yǎng)素、熱量密度均較高,特別是一杯酸奶(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的熱量和鈣質(zhì)以及10%左右的蛋白質(zhì)。

　　此外,酸奶中含有的半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。

　　腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病,酸奶中含充足的乳酸菌,并且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生,提高免疫能力。因而能夠預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時(shí)間,減少急性腹瀉的發(fā)病率。