靚媽須知 寶寶喝酸奶的4大誤區(qū)

2012-08-29 22:25:08出處:PCbaby作者:佚名

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  寶寶多偏愛口味好的食物,在選擇酸奶時也不例外,市場上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最愛。不少家長也認為,果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更濃稠,應該是營養(yǎng)更豐富。

  對此,小編提醒您,為寶寶選擇酸奶時要注意看其中的成分表,很多調(diào)味酸奶中添加的成分可能并不是純正的水果等,而只是添加劑,選擇時需避開此類酸奶。

  其次,為孩子選擇酸奶時,一定要選擇真正的酸奶。所謂真正的酸奶,要看其中的蛋白質(zhì)含量。

  酸奶按照原料不同,可以分為純酸奶和調(diào)味酸奶,純酸奶的蛋白質(zhì)含量≥2.9%;調(diào)味酸奶以及果料酸奶,其中蛋白質(zhì)含量≥2.3%。

  對于兒童來說,正在長身體,不妨選擇全脂的純酸奶。

  媽咪DIY:草莓鮮果酸奶

  材料:酸奶220g,草莓60g。

  做法:

  1、將草莓洗凈控干水分,用小刀切成四瓣;

  2、將草莓、酸奶混合在一起;

  3、用打碎機打成草莓酸奶即可。

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