寶寶愛吃十種零食竟是健康殺手

爆米花——含較多鉛

　　加工爆米花的鐵質容器壁上含有一定數量的鉛，鉛熔點和沸點都比較低，在密閉加熱時，鉛會大量揮發(fā)并滲入被爆的谷物中。據有關部門的實際調查，發(fā)現每100克爆米花中含鉛多達230微克以上。由于兒童對鉛的毒性比較敏感而且腸道的屏障功能較差，因此鉛對小兒的危害更大。

　　世界衛(wèi)生組織明文規(guī)定：每日小兒從食物中攝入的鉛不能超過100微克。就是說，每日只要吃30克的爆米花，所得鉛的量就已接近100微克。

　　專家建議，為避免爆米花等微量鉛對孩子造成危害，首先讓孩子盡量少吃一點;其次，盡量不要讓孩子在空腹的時候，當作填肚子的東西來吃。因為在空腹的情況下，爆米花等所含有的鉛特別容易被人體所吸收;最后，孩子吃的東西盡量要全面一些，不要養(yǎng)成吃零食的習慣。