寶寶愛吃十種零食竟是健康殺手

棒棒糖——易導(dǎo)致齲齒和肥胖

　　糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒。

　　除此之外，蔗糖可直接在人體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱量，過多食用蔗糖產(chǎn)生的多余熱量極易導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病。蔗糖攝入多會(huì)引起體重的增加或肥胖;容易蛀牙;影響食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡;引發(fā)心腦血管疾病、糖尿病等慢性病;容易骨折;抑制免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致抵抗力下降;引起過度興奮、焦慮、注意力難以集中以及孩子的偏執(zhí)狂;引起睡意，減少孩子的活動(dòng);對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生不利的影響;使視力減退;對(duì)腎臟造成傷害;加速衰老的過程，導(dǎo)致皺紋和白發(fā);引起關(guān)節(jié)炎;引起哮喘等。

　　但是寶寶愛吃糖不是什么錯(cuò)。兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，新陳代謝的速度快，能量相對(duì)需要量比成人要多，適當(dāng)?shù)爻孕┨且彩茄a(bǔ)充能量的一種手段。與其費(fèi)勁地阻擋寶寶吃糖，不如從小培養(yǎng)寶寶一種科學(xué)吃糖的習(xí)慣。