四款甜品讓寶寶秋天不“火”大

2012-09-10 17:34:10出處:PCbaby作者:小頓

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  秋天一到,季節(jié)干燥,寶寶也容易上火。怎樣才能讓寶寶過(guò)一個(gè)滋潤(rùn)的秋季呢,當(dāng)然少不了小編力推的秋季四款糖水。爽口賣(mài)相討喜的銀耳成了金秋防燥的首選,而枇杷也受到各位媽媽的青睞,所以,媽咪們,還在等什么呢——是時(shí)候給寶貝來(lái)一碗甜蜜又滋潤(rùn)的秋季專(zhuān)屬糖水啦。

潤(rùn)肺止咳:枇杷百合銀耳湯

  材料:枇杷150g 干百合10g 水發(fā)銀耳50g

  配料:冰糖50g

  做法:

  1、銀耳、枇杷洗凈,把銀耳用手撕成小朵。

  2、百合用清水浸泡2分鐘,洗凈。

  3、把銀耳、百合放入鍋內(nèi),加入足量的水,放入冰糖。

  4、放在爐子上大火開(kāi),加蓋轉(zhuǎn)小火30分鐘。

  這樣簡(jiǎn)單的步驟,一碗誘人的枇杷百合銀耳就大功告成了。此湯有潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾開(kāi)胃、養(yǎng)心安神的功效,所以不僅寶寶,全家人都可以來(lái)上一碗讓你清爽一秋的枇杷百合銀耳湯。

  Tips:百合有利于潤(rùn)肺止咳,清心安神,補(bǔ)中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。

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