2012-11-15 20:35:08出處:PCbaby作者:葩葩
六忌:飲食過(guò)咸 寶寶咳嗽時(shí)吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。 小貼士:寶寶過(guò)量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分?jǐn)z入過(guò)多是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因,因?yàn)楦啕}飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應(yīng)減少,給各種細(xì)菌、病毒的入侵提供了可乘之機(jī)。其次,當(dāng)我們攝取高“鈉”的飲食后,體內(nèi)的細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,造成高血壓,鹽吃得越多,患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。此外,大量的食鹽對(duì)寶寶尚未成熟的腎臟來(lái)說(shuō)更是一種負(fù)擔(dān)。 七忌:瓜子、巧克力 瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 小貼士:對(duì)于咳嗽的寶寶,日常飲食一定要清淡,但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振的寶寶,媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。 八忌:服用補(bǔ)品 不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。 |
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