孕5周:孕媽媽夏季上火可以喝涼茶么?

2009-08-04 09:11:14出處:PCbaby作者:佚名

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  Q4:我們廣東的準(zhǔn)媽媽上火后能喝涼茶嗎?

  炎炎夏日,生活在廣東地區(qū)的解暑佳品就是涼茶啦,有人更是把涼茶當(dāng)水喝。雖然如此,懷孕中的準(zhǔn)媽媽是不宜喝涼茶的,如果喝下了比較濃的涼茶,會影響心跳次數(shù)與頻率,加重心腎負(fù)擔(dān),還是少喝為好。

  Q5:不能喝涼茶,那能喝綠茶嗎?

  專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶,淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。但綠茶中含有鞣酸,會妨礙鐵的吸收。因此孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶,就不會影響鐵的吸收了。

  所以孕婦不宜如喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,否則就會對胎兒產(chǎn)生危害。因為茶葉中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

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