孕婦使用食用油的注意事項(xiàng)

2011-09-05 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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注意:六大食物導(dǎo)致胎兒畸形

  深度擴(kuò)展:用油小妙招!

  食用油除了吃出健康以外,專家還給我們提供了一些用油的小妙招。例如:在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽們比較容易出現(xiàn)皮膚瘙癢和干裂現(xiàn)象,用茶籽油經(jīng)常涂抹,可預(yù)防緩解這種情況,涂在肚子上,還能夠防止妊娠紋的產(chǎn)生。懷孕期間的大便干燥和便秘給很多孕婦帶來了煩惱,只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油,可以輕輕松松幫助準(zhǔn)媽媽解決便秘問題,產(chǎn)后孕婦合理用油,保持身體熱量的攝取平衡,還能避免產(chǎn)后肥胖的問題。此外,油茶籽油還可以用于嬰兒尿疹、濕疹,直接涂在寶寶的皮膚上,安全有效。

  孕婦食譜(點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法):

  ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

  ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時(shí)蔬牛骨湯

  ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨 

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