孕婦能不能吃杏仁？杏仁的營養(yǎng)價值有多少？

　　孕婦能不能吃杏仁？

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　　杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。但是中醫(yī)認(rèn)為杏仁有小毒，不宜多食。忌食杏子和杏仁，杏子味酸、大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的飲食原則，而杏子的熱及其滑胎特效，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而亡，小兒食用7-10個不經(jīng)去毒處理的杏仁即能致死，故為了避免其有毒物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。

　　當(dāng)然，杏仁作為治療便秘、痔瘡有一定功效，在孕婦患上述病癥時可以作為治療的一部分藥劑酌情食用。但因杏仁含有毒物質(zhì)，食用多了透過胎盤會影響胎兒，在日常生活中，盡量少吃或不吃為宜。