驚！孕媽夏季吃這些果蔬能驅(qū)蚊

　　下面為各位孕媽咪們推薦幾款能驅(qū)蚊的果蔬美食烹飪方法，這個夏天讓你不受蚊子煩惱!

驅(qū)蚊美食：蒜香胡蘿卜

　　胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，不僅有驅(qū)蚊作用，還有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。

　　材料：胡蘿卜2根，蒜苗4根，大蒜10瓣，鹽1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，花椒粉1/2茶匙，醬油1/2茶匙，味精1/4茶匙。

　　做法：

　　1、將胡蘿卜去皮切成菱形片，青蒜洗凈斜切成小段，大蒜去皮用刀切碎，不要用壓蒜器，否則炒時容易糊鍋，味道也沒有用蒜碎好。

　　3、鍋燒熱倒入油，待油5成熱時，放入蒜碎炸出香味，看到蒜碎變成金黃色，就放入胡蘿卜片，煸炒至胡蘿卜片變軟，調(diào)入鹽，胡椒粉，花椒粉，醬油和味精，翻炒均勻。

　　4、倒入青蒜段，翻炒約15秒鐘即可出鍋。