驚！孕媽夏季吃這些果蔬能驅(qū)蚊

驅(qū)蚊美食：蘋果胡蘿卜汁

　　鮮蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。

　　材料：中等大小蘋果2個(gè)，胡蘿卜1根，白砂糖3匙

　　做法：

　　1、把蘋果跟胡蘿卜都切成丁倒入豆?jié){機(jī)

　　2、倒入550ml左右的水，差不多就到達(dá)最低水位線豆?jié){機(jī)就可以運(yùn)行了，然后加入白砂糖3匙。

　　3、待豆?jié){機(jī)停止運(yùn)作之后，就可以直接倒出來喝，如果有人只想喝汁的話開始可以多加一些水，然后用過濾網(wǎng)把汁過濾出來再喝。