愛辣媽咪：懷孕了還能吃辣嗎？

小編推薦孕媽辣食譜：青椒炒蝦仁

　　材料：鮮蝦、青椒、油、鹽、雞精、生粉、料酒。

　　做法：

　　1、鮮蝦去、去殼，留下尾巴上的殼，可以讓蝦仁有點(diǎn)動(dòng)感，再對(duì)蝦仁開背，洗去泥腸;

　　2、蝦仁用少量生粉、料酒、鹽腌10分鐘;

　　3、青椒洗凈，切成菱形的小塊;

　　4、起油鍋，放入青椒小炒，放適量鹽，再放入蝦仁，炒1-2分鐘，炒熟，放點(diǎn)雞精即可。