冬天吃水果 九成孕媽都犯4個(gè)錯(cuò)
2013-01-04 16:24:00出處:PCbaby作者:小頓
冬季吃水果常犯錯(cuò)誤二 空腹吃水果 有些孕媽們會(huì)把水果當(dāng)成零食,特別是一些白領(lǐng)一族的孕媽,有時(shí)候餓了就直接拿水果來解餓,但實(shí)際上,空腹吃一些水果可是非常傷腸胃的呢。 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>>
像冬季常見的橘子就不能空腹食用了。橘子含有大量的有機(jī)酸,如果酸等,空腹食用會(huì)對(duì)胃黏膜造成不良刺激,從而導(dǎo)致腹脹、噯氣、反酸,甚至加重胃炎和胃潰瘍。 番茄也不易空腹食用番茄里頭有粘膠酚,這些東西容易和胃酸結(jié)成不可溶解的塊狀物,影響胃腸道的功能,所以也不宜空腹吃。 空腹時(shí)不宜吃的水果還有香蕉、柿子、荔枝、甘蔗。
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