孕前5大營養(yǎng) 為優(yōu)質寶寶買保險

準備5：預防孕期碘缺乏

　　女性孕早期碘缺乏可增加新生兒將來發(fā)生克汀病(智力和體格發(fā)育障礙)的危險性。由于孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議至少每周攝入一次富含碘的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等。

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