5種排毒食物 助備孕爸媽更好孕

　　對(duì)于想到寶寶的備孕爸媽們來(lái)說(shuō)，孕前要做的工作很多，比如要戒煙、戒酒，還要補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)鐵。其實(shí)，很多靚爸靚媽們?nèi)菀缀鲆晜湓袝r(shí)最重要的一項(xiàng)工作，那就是排毒。有效排除體內(nèi)的毒素，才能孕育出更健康的寶寶哦！那么孕前應(yīng)該怎樣排毒呢？就讓我們一起去看看吧。

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排毒：備孕爸媽的必備工作

　　孕前排毒的最佳時(shí)間：

　　孕前排毒的確實(shí)很重要，但是方法一定要找準(zhǔn)，對(duì)于亞健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物質(zhì)侵害的幾率就大大上升。因此爸媽們?cè)诖蛩?a class="cmsLink" target="_blank" >懷孕前三個(gè)月，最好讓身體徹底排毒，有個(gè)“干干凈凈”的身體環(huán)境，對(duì)孕育健康寶寶十分有益。

　　可以吃排毒藥品嗎？

　　如果你經(jīng)常上火、便秘，可以吃一點(diǎn)蘆薈等的排毒保健品，建議在絕對(duì)沒(méi)有懷孕的情況下吃，在決定懷孕的一周前停藥。不過(guò)，沒(méi)有這些情況的最好不要吃，因?yàn)槭撬幦�分毒，怕以后�?duì)孩子的發(fā)育有影響。

　　與其說(shuō)吃藥排毒，備孕爸媽們不如多吃一些天然的食物，不僅可以幫助您有效清除體內(nèi)的“垃圾”，還能夠補(bǔ)充其他豐富的營(yíng)養(yǎng)，讓您的備孕工作更給力！下面小編就為各位靚爸靚媽介紹5種健康的排毒食物。