2009-11-04 乳酪芝麻醬和面包-孕前食譜
奶酪含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養(yǎng)元素,是補(bǔ)鈣的最佳選擇。乳酪芝麻醬和面包是孕前的一款美味食譜!
2009-11-04 婦女欲生育 少吃胡蘿卜(圖)
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分!
2009-11-04 孕前飲食原則一把抓
懷孕前我應(yīng)該遵循什么樣的飲食營養(yǎng)原則?在你一開始考慮懷孕時(shí),就應(yīng)該盤點(diǎn)一下你的健康和營養(yǎng)習(xí)慣。在你還沒懷孕之前,就考慮培養(yǎng)一些好習(xí)慣是非常好的。這會(huì)促進(jìn)你的健康,并為你即將到來的寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康的孕育環(huán)境!
2009-11-04 不可不知,孕前的飲食禁忌
從準(zhǔn)備懷孕開始,你發(fā)現(xiàn)可愛的妻子在向各類美食進(jìn)軍了,大有為了寶寶的質(zhì)量而犧牲誘人身材的英勇氣概。這固然值得表揚(yáng),但是也別忘了提醒她,一味地大吃特吃也是不可取的,有時(shí)還會(huì)適得其反,禍從口出! 而準(zhǔn)爸爸可不能閑閑沒事干哦。要知道,寶寶的健康可是有……
2009-11-04 懷孕前男性怎樣安排飲食
女人懷孕前要準(zhǔn)備,男人就可無所謂?健康備孕,男女有責(zé)。專家指出:對(duì)于育齡男性來說,一定要注意飲食的均衡。研究表明,男性的飲食對(duì)孩子將來的健康異常重要。……
2009-11-04 懷孕前需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?
懷孕,是一個(gè)正常的生理過程。但由于胎兒的生長發(fā)育使母體負(fù)擔(dān)加重,在妊娠過程中,孕婦會(huì)遇到一些不同程度的功能或病理性的問題。妊娠期間,孕婦不僅要給腹中的胎兒供給養(yǎng)料,而且要為分娩的消耗和產(chǎn)后哺乳作好營養(yǎng)的儲(chǔ)備,因此,懷孕前合理營養(yǎng)和補(bǔ)充某些營……
2009-11-04 粉絲拌海帶絲-孕前營養(yǎng)食譜
海帶含碘量極高,是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料,常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。粉絲拌海帶絲是孕前的一款好食譜!
2009-11-04 女人吃什么能促進(jìn)孕育?
人們婚后不孕,常喜服強(qiáng)壯滋補(bǔ)品,卻不知藥不對(duì)癥反會(huì)使病情加劇。其實(shí),造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實(shí),有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補(bǔ)反而雪上加霜!