粗糧果蔬 解決新媽產(chǎn)后便秘事
2012-07-09 14:49:19出處:PCbaby作者:林小溪
五仁粳米粥 做法:將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥。服用時(shí)加少許白糖,每日早晚服用。適用于產(chǎn)婦人氣血兩虛引起的習(xí)慣性便秘。 功效:健胃破瘀,潤腸通便,滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸。適用于氣血虛虧引起的習(xí)慣性便秘。對(duì)婦女產(chǎn)后血虛便秘可去桃仁。 精彩推薦 這樣飲食讓未來寶寶“白富美” 三款藥膳 產(chǎn)后治療疼痛有一套
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