寒露到來之際,也標志著天氣將逐漸由涼轉(zhuǎn)冷。這時,我國大部地區(qū)天氣涼爽,該注意慢性支氣管炎的復發(fā)或加重了。患有慢性支氣管炎的人常有這樣的體驗,每年秋風颯颯,涼意襲人的時候,咳嗽的老毛病就要犯了。及早預防和積極治療慢性支氣管炎,要注意采取如下幾項防范措施。
1.保持室內(nèi)空氣流通。經(jīng)常開窗通風,以確保室內(nèi)空氣潔凈新鮮;外出應注意周圍環(huán)境,加強勞動保護,防止煙霧、粉塵和有害氣體對自己的呼吸道的影響。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一般主張少食多餐,飲食宜清淡,力爭每餐含有足夠的熱量、蛋白質(zhì)及多種維生素。平時少吃辛辣食品,以免“節(jié)外生枝”加重病情。秋天氣候干燥,宜食一些潤燥的食物或藥物,如梨、蘋果、橄欖、白蘿卜、銀耳、甘蔗等,以清潤肺氣,防止咳嗽的發(fā)生。
3.防寒保暖。寒露已是夜長日短的時候了,天氣變涼,患者要多穿衣服,不可忽視下肢的保暖。除了堅持每天晚睡前用熱水泡腳外,夜間要多注意保暖,老年人也可啟用取暖器具。
4.防止感冒。每一次感冒都會誘使慢性支氣管炎復發(fā),加重原有病情。患者應盡量減少走親訪友,不去人員擁擠的公共場所。
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