中午吃什么

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養(yǎng)生午餐 冬菇紅棗枸杞子蒸雞

2012-11-29 出處:其他 作者: 佚名

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  中午吃什么好呢?中午吃什么?小編推薦冬菇紅棗枸杞子蒸雞,不管怎么做,都很美味哦。

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美味溫馨午餐 雞絲腐竹黃瓜

冬菇紅棗枸杞子蒸雞

  材料

  1. 雞翅膀;

  2. 冬菇,紅棗,枸杞子;

  3. 姜,蒜,蔥;

  4. 料:生粉,植物油,料酒,鹽,雞粉,生抽,白糖,還有一點(diǎn)麻油,一點(diǎn)老抽。

  做法

  1. 雞翅膀洗凈瀝干切小塊,放大碗里加入腌料勻,至少腌半小時(shí),最好能腌一個(gè)晚上;

  2. 冬菇、紅棗、枸杞子洗干凈;冬菇、紅棗分別事先泡軟;

  3. 冬菇切絲,紅棗切條狀,和枸杞子一起摻進(jìn)腌好的雞塊里,拌勻;

  4. 姜切絲,蒜頭(蒜頭一兩瓣就夠)切條狀,也摻進(jìn)腌好的雞塊里;

  5. 大概十五到二十分鐘后,把它們均勻鋪在碟子上隔水蒸12分鐘左右;(時(shí)間可根據(jù)份量和雞塊大小而調(diào)整)

  6. 雞蒸好前一分鐘撒上蔥花。

  小提示:

  冬菇香,紅棗和枸杞子甜,雞肉鮮,它們的搭配真的很鮮嫩美味。

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