中午吃什么

中午吃澆汁土豆片 酥松可口

2012-11-30 出處:其他 作者: 佚名

關(guān)鍵詞: 中午吃什么 午飯吃什么 午餐吃什么 午餐 午飯 午餐食譜大全

  中午吃什么?午餐吃什么好呢?試試這酥松可口的澆汁土豆片吧。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

午餐營(yíng)養(yǎng)面——洋蔥豬肝面

澆汁土豆片

  色美味香,酥松可口。

  材料

  主料:土豆(黃皮)300克,

  調(diào)料:植物油30克,香油10克,豌豆淀粉8克,鹽2克,胡椒粉1克,白砂糖10克,番茄醬30克,味精1克

  做法

  1.將土豆去皮,洗凈,切成2毫米厚的薄片,放沸水中焯一下,撈出瀝水,加鹽勻。

  2.將鍋置大火上熱,倒入植物油,油燒至八成熱時(shí)改用中小火,放入土豆片,至金黃色撈出瀝油改裝盤(pán)內(nèi)。

  3.將炒鍋內(nèi)余油倒出,鍋內(nèi)留少許油,放入番茄醬炒和下,加精鹽、白糖和少許水,開(kāi)鍋后用水淀粉勾芡,加味精、香油炒勻,澆在盤(pán)中炸土豆片,撒上胡椒粉即可上桌供食。

  >>更多精彩內(nèi)容請(qǐng)瀏覽專(zhuān)題:中午吃什么

  精彩推薦:

  中午吃什么好

  中午吃什么菜

  中午吃什么減肥

  中午吃什么飯

  中午吃什么好呢

中午吃什么

中午吃什么?我們似乎每天都在想這個(gè)問(wèn)題,午餐十分重要,午飯可以補(bǔ)充上午流失的能量,又能為下午提供活力,所以真的要認(rèn)真考慮午飯吃什么。本期美食專(zhuān)題,介紹午餐食譜大全,讓您能夠在一天中重要的一餐中及時(shí)補(bǔ)充能量,每一天都活力十足。[詳情]