日式椒葉加吉魚(yú)頭湯的做法

  食譜原料:

  加吉魚(yú)頭5個(gè)(從魚(yú)前鰭下部切下)(約重750克),蒿子桿10根,花椒葉10片,精鹽10克,味精5克,魚(yú)清湯1500克,醋精10克。

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日式椒葉加吉魚(yú)頭湯的做

  制作方法:

  1.將加吉魚(yú)頭去盡鰓,洗凈。蒿子桿切除下半莖,洗凈。

  2.鍋中入水燒開(kāi),下入醋精,魚(yú)頭飛水,下入漏勺瀝凈水、去除腥氣。鍋刷凈,加入魚(yú)清湯,下入飛水后的魚(yú)頭,煮熟,加入精鹽、味精。

  3.將魚(yú)頭盛入湯窩(盅子)中碼好,上面碼上蒿子桿,撒入花椒葉,將手勺扣在魚(yú)頭表面,注入魚(yú)湯即成。

  健康提示:

  加吉魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)元素,為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。

  (圖片來(lái)源于CFP)

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