9種當季水果 孕媽天然的防曬品

2013-05-13 21:35:07出處:PCbaby作者:小頓

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  桃子:保濕功能強

  桃子含有豐富果酸具有保濕功效,還可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉著,預防皺紋。另外,桃子中還含有大量的維他命B和C,促進血液循環(huán),使面部膚色健康紅潤。

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夏季安胎 準媽要記5個飲食原則

圖片來源于太平洋攝影部落

  此外,含有大量的鐵,對于孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期后,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>

  小編提示:腸胃不好的孕媽最好少吃桃子,否則會增加腸胃的負擔,使腸胃功能變得更差,另外,有的孕媽吃桃子會過敏,這類孕媽最好不要吃桃子。

  牛油果:滋潤肌膚

  牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命,潤而不膩,是天然的抗氧化劑,不僅能柔軟和滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。

  對于干性皮膚的媽咪來說,牛油果+牛奶可是很好的保濕面膜。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶,搗成糊狀,可作面膜敷臉,尤其適合干性皮膚,能有效滋潤肌膚。

  小編提示:牛油果味道甘甜,質(zhì)地柔滑,營養(yǎng)豐富,但是孕媽吃牛油果也要注意把握量,好吃也不能多吃。

 

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