臘八節(jié) 一碗粥為孕媽驅(qū)寒保暖

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　紫米適量、黑米適量、花生適量、小米適量、玉米適量、紅米適量、糙米適量、眉豆適量、赤小豆適量、紅糖適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將所有材料沖洗干凈，入水浸泡過夜。

　　2、鍋里加足量的清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火熬煮2-3個小時。

　　3、放紅糖調(diào)味或者放涼后用蜂蜜來調(diào)味，即可食用。