空氣炸鍋食譜

用空氣炸鍋做叉燒雞腿

2014-03-12 出處:其他 作者: 佚名

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  空氣鍋做出來的叉雞腿美味又可以很省事,小編這就教你做這道空氣炸鍋食譜

  材料:雞腿,叉燒醬、生抽、細(xì)砂糖、黑胡椒碎。

  做法:1、雞腿清洗干凈,瀝干水份。

  2、放入容器,加入所有調(diào)味料勻,靜置4小時(也可過夜放冰箱冷藏漬,更入味)。

  3、準(zhǔn)備空氣炸鍋。

  4、選擇炸溫180℃,炸籃墊上錫紙,直接放把腌漬入味的雞腿放進(jìn)空氣炸鍋炸籃內(nèi),設(shè)定炸制時間為25分鐘,中途翻身一次,炸制時間結(jié)束,即可取出食用。

  小貼士:

  1、用空炸鍋炸雞腿很方便,全程不需用一滴油,雞腿是提前腌漬過的,為了防止醬汁滴落,只需要在炸籃里墊上錫紙,中途翻身一次,效果就會達(dá)到最佳。

  2、叉燒醬不需要太多調(diào)味,適量放點生抽提鮮,黑胡椒碎用來提香,醬料里自帶蒜蓉,所以其他香料也可省略了,操作起來很容易。

  3、炸制時間內(nèi)可以拉開炸籃,不用關(guān)閉電源,直接翻身,注意防燙即可。

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空氣炸鍋食譜

空氣炸鍋食譜是根據(jù)當(dāng)前新推出的空氣炸鍋的特點,為大家推薦美味食譜。利用空氣的能量,用少量甚至不用油炸出食品,美味不減,卻保留了食材的營養(yǎng),美味又健康。[詳情]

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