2011-05-11 10:35:34出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 魚翅(干)200克,淡菜(干)50克,火腿20克,冬筍20克,雞肉20克,油菜心12克。 工藝做法:燉。 配菜專區(qū):熱菜,葷菜,小吃的做法。 菜譜屬地:徽菜。 制作方法: 1. 魚翅先入開水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同時修掉邊緣不規(guī)則的部分及毛邊。如翅較老,宜反復泡、刮兩次,直到沙凈; 2. 將收拾干凈的魚翅投入冷水鍋燒開,加少許堿,沸后用文火煮一小時左右,用手掐得動時出鍋,然后換水漂洗一二次,除去堿味即可; 3. 貢淡洗凈,用熱水浸泡1 小時,摘去腸雜,洗凈泥沙,放碗內加蔥段、姜片、黃酒5 克、肉湯50毫升,入籠蒸爛,揀去蔥姜待用; 4. 火腿切成長方塊; 5. 冬筍去皮,洗凈,切成柳葉片; 6. 雞肉煮熟,切成長片; 7. 油菜心切去葉尖,洗凈,根端削成橄欖形直劃上一刀; 8. 將魚翅倒入冷水鍋中燒幾滾,倒入漏勺瀝水,換清水再繼續(xù)出兩次水,除去部分腥味; 9. 再用清水浸泡后,放入大碗內,加入蔥段、姜片各5 克、黃酒5 克、肉湯50毫升蒸至魚翅入味至軟爛時,出籠揀去蔥姜,潷去湯汁不用; 10. 鍋上火,放入熟豬油25 克、蔥姜各5 克,炸出香味時放肉湯、黃酒5克,放入魚翅燒15 分鐘,倒入漏勺,揀去蔥姜; 11. 鍋上火擦凈,放入熟豬油和雞油5 克、蔥姜各5 克炸至呈金黃色發(fā)出香味時,放入雞湯和蒸淡菜的原汁,燒兩滾,揀去蔥姜; 12. 接著放入魚翅、筍片和雞片放在鍋邊,燒開后移向小火燜; 13. 油菜心投入開水鍋中燙一下; 14. 將魚翅的鍋端離爐火,先放入菜心在砂鍋內,再放筍片、雞片,倒入魚翅,加精鹽,把淡菜放在魚翅周圍,蓋鍋用小火再燉5 分鐘,放入味精,撒上胡椒粉,放上火腿片,淋上雞油,蓋好上席。 健康提示: 1. 貢淡加工先擇凈腸雜,加清水反復漂洗,除去泥沙及異味; 2. 魚翅漲發(fā)過程是:剪邊、冷水泡、煮沸、浸泡、煺沙、切根、分質裝盤、燜制、去骨除腐肉、燜制、漂洗、半成品。 在發(fā)料時,先將魚翅薄邊剪去,防止?jié)q發(fā)時沙粒進入翅內,然后用冷水泡至回軟10~12 小時,放在開水鍋中煮1 小時,在開水中燜至沙粒大部分鼓時用刮刀邊刮邊洗,去凈沙粒,如除不掉可再用開水燙一次即可去掉。將翅根切去部分,裝入竹籃內,加蓋放入鍋里燜,這樣可避免開水翻滾時將魚翅沖擊破碎。老硬的可煙5~6 個小時,軟嫩的燜4~5 個小時。燜透后稍涼即可出骨燜1~2 個小時,至全部發(fā)透時取出。然后用清水洗凈,去掉異味即成為半成品。 3. 魚翅是鰩類和鯊魚的鰭加工而成的。含有豐富的蛋白質,是高蛋白低脂肪的高檔烹飪原料。 4. 貢淡,是大的淡菜,曾列為貢品,所以稱貢淡。(圖片來源于Pconline攝影部落) |
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