泰式姜味烤魚的做法——東南亞菜

2011-05-24 09:07:33出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  魚肉2片8兩,蒜末,辣椒末各1/2大匙,豆辦醬一大匙,姜絲,蔥絲各1/4杯,白醬油1/2大匙,糖,醋。

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泰國(guó)辣味烤魚的做法——東南亞菜

  工藝做法:烤。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:東南亞菜。

  制作方法:

  1、魚兩面撒少許鹽,用炭火或烤箱劣熱,也可用煎或微波爐煮熟。

  2、油2大匙燒熱。炒香蒜末和辣椒末,入姜絲和蔥絲略炒。

  3、加調(diào)勻的白醬油、糖和醋勾汁,澆在烤好的魚肉上即成。

  健康提示:

  魚肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有補(bǔ)充蛋白質(zhì)的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。(圖片來源于CFP)

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