泰汁菊花魚的做法——東南亞菜

2011-05-24 09:07:33出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  桂魚一條,調(diào)料有泰國雞醬,糖,白醋,蕃茄醬,蔥花,蒜茸,鹽,味精,淀粉,雞蛋,水。

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咖喱炸雞塊的做法——東南亞菜

  工藝做法:炸。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:東南亞菜。

  制作方法:

  1、首先,把洗干凈的桂魚去骨留肉,然后把桂魚肉進(jìn)行改刀,切菊花花刀,菊花花刀的切法是先把魚肉橫片四刀,片的時候要注意前三刀不要切斷魚皮,第四刀的時候再把魚皮切斷,就這樣把剩下的魚肉全部片下,片完后再進(jìn)行下一步,把片好的魚肉豎著切成絲,但是不要切斷。切好后放入鹽和味精適量,腌5分鐘入味。

  2、入好味后,打入雞蛋攪勻,然后再放入干淀粉中裹上淀粉一層,裹好待用。

  3、把雞醬適量倒入容器中,再放入蕃茄醬、鹽、糖、白醋,和入水淀粉攪勻。

  4、都準(zhǔn)備好后就開始上火了,待鍋里的油七八成熱后放入裹好淀粉的魚肉,炸魚肉的時候要注意,先用筷子夾住魚肉然后放到鍋里,此時不要松筷子,待魚肉炸得膨脹起來后,再松筷子,這樣魚肉會炸得更開。當(dāng)魚肉炸至金黃色的時候,撈出。

  5、把蔥花、蒜茸放入油鍋內(nèi),爆香后放入調(diào)好的汁,熬煮片刻。

  6、最后把汁澆在炸好的魚肉即可。

  健康提示:

  桂魚營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效。該食譜美味營養(yǎng)。(圖片來源于CFP)

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