世界公認(rèn)的十大健康水果
第五名:藍(lán)莓是種特別的水果,多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率。
第六名:甜瓜,維生素a和c的含量都很高,是補(bǔ)充維生素的理想食品。
第七名:櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康。
第八名:越橘,能幫助減少尿路感染的幾率。
第九名:葡萄柚,維生素c的含量很高。
第十名:紫葡萄,其類黃酮等物質(zhì)能對心臟提供三重保護(hù)。
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