吃水果保視力 防電腦輻射

吃水果保視力 防電腦輻射

　　2.有助于改善視力的保健食品

　　通過(guò)飲食可以增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳�功能�?a target="_blank" class="cmsLink">保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用�？蛇x用的保健食品有：

　　(1)富含維生素A的食物，如枸杞類制品。

　　(2)富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如�；撬�，核酸等。

　　(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

推薦閱讀：專家提醒：早晚吃粽子易搞壞肚子！       運(yùn)動(dòng)健身之后四忌諱