夏日DIY冰涼果汁：鳳梨苦瓜汁

夏日DIY冰涼果汁：鳳梨苦瓜汁

　　做法：

　　(1)將果肉、牛奶、花奶、糖漿和冰塊放進攪拌機內(nèi)，然后先用中速打3-5秒。

　　(2)再轉(zhuǎn)到高速打10-15秒，看到果肉等都變成漿就可以了(注意：攪拌機的杯一定要放好后才能開機)。

　　(3)將芒果啫喱放進奶昔杯內(nèi)，然后將果漿緩慢倒進杯內(nèi)，再放少許椰漿，切少許果肉丁放進杯中就完成了，記得要放進吸管。

　　美容評點：新西蘭黃金奇異果籽內(nèi)含有豐富維生素E,攪拌機打碎后與牛奶中的脂肪混合令果內(nèi)的VE更好的被吸收，牛奶的蛋白質(zhì)與VE對增加皮膚的彈性很重要。另外果肉中的天然VC的含量豐富，一般水果難以媲美，因此愛美的男士女士們真是不容錯過。

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