女性吃紅酒燉蘋果可緩解生理期腹痛 紅酒燉蘋果活血化淤,對(duì)女性生理期肚子痛也有療效。 紅酒燉蘋果 美容食療——紅酒燉蘋果 做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋里,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘關(guān)火,蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜食用。 功效:活血化淤,對(duì)女性生理期肚子痛也有療效。另外紅酒也是美容佳品。 補(bǔ)血美發(fā)——紅豆黑芝麻露 做法:紅豆(200克),黑芝麻(50克)洗凈,用水浸泡1個(gè)小時(shí)后瀝干;紅豆加水煮滾后改小火煮約40分鐘,再加入黑芝麻煮滾后改小火煮10分鐘,熄火燜30分鐘,加糖調(diào)味即可。 功效:補(bǔ)血美發(fā),對(duì)中年人養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)有輔助作用。 12類常見食用魚各有什么營(yíng)養(yǎng)? 坐班族須常備的食物(圖) 素食者的營(yíng)養(yǎng)搭配(圖) |
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